- Anaëlle, Diététicienne
S M O O T H I E B O W L

Ingrédients pour 2️ personnes :
- 2 fromages blancs natures
- 1 cuillère à soupe de miel
- 250 g de fruits rouges surgelés 🍓
👉🏻 Mixer les fromages blancs avec le miel et les fruits rouges jusqu’à avoir une consistance homogène.
👉🏻 Verser le tout dans deux bols
👉🏻 Ajouter ce qui vous fait plaisir
Ici : pétales de maïs, banane, mûres
Mais tout est possible 👉🏻 Flocons d’avoine, noix, petites de chocolat, autre fruit ...
👍🏻 Et voilà une petite collation ou un dessert express, frais et sain 😋
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